Сучасні підлітки живуть у світі, де до звичних труднощів дорослішання додаються нові виклики: соціальні очікування, школа, стосунки з однолітками та постійний потік інформації з інтернету. Цей потік часто містить негативний контент, який може викликати тривогу, відчуття неповноцінності або навіть формувати стійке емоційне навантаження. За даними фахівців, близько чверті дітей у віці від 13 до 18 років стикаються з різними психологічними проблемами, а половина психічних розладів проявляється саме у підлітковому віці, після 14 років. Окремим фактором ризику є психотравма — подія, що виходить за межі звичного досвіду і може спричинити довготривалі наслідки для психіки.
Підлітковий вік характеризується швидкими змінами: гормональними, фізичними, соціальними та когнітивними. Дитина прагне знайти своє місце у світі, сформувати ідентичність, здобути незалежність. У цей період зростає потреба у підтримці, але одночасно зменшується готовність ділитися переживаннями з дорослими. Саме тому важливо звертати увагу на поведінкові сигнали, які можуть свідчити про внутрішні труднощі.
Визнати, що дитина має психологічні труднощі, — це перший і найважливіший крок. Варто спокійно поговорити з підлітком, вислухати його без осуду і не перекладати на нього власні страхи. Якщо поведінка дитини викликає занепокоєння, необхідно звернутися до психолога або психотерапевта, який допоможе розібратися в причинах проблем і запобігти їхньому загостренню.