Здоров'я

Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму. Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на […]

Вчені оприлюднили результати свого дослідження, які свідчать про зв’язок між використанням добрив і якістю чоловічої сперми. Згідно з публікацією у журналі Environmental Health Perspectives, якість сперми в чоловіків погіршилася за останні 50 років, і це не тільки через зміни в способі життя, але і через вплив навколишнього середовища. Дослідники проаналізували дані 1 774 чоловіків із […]

Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени. Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів. Лікарі рекомендують […]

Китайські науковці повідомили про виявлення мікропластику в хмарах над горою Тай, що може викликати неспокійні зміни в погоді та ставити під загрозу екосистеми та здоров’я людини. Гора Тай, що є об’єктом Всесвітньої спадщини, стала ареною для унікального дослідження, під час якого археологи аналізували хмарну воду з вершини гори. Дослідження виявило наявність мікропластику в 24 з […]

Міністр цифрової трансформації України, Михайло Федоров, оголосив про початок унікальної ініціативи UNITED24, яка об’єднає любителів LEGO з усього світу для збору коштів на відбудову будівель у Київській області. За словами міністра, ця ідея народилася з метою залучення світового співтовариства до підтримки України в складний період. Розробники конструкторів LEGO приєдналися до ініціативи, обіцяючи створити лімітовану кількість […]

Впевненість у собі – це ключ до успіху у різних аспектах життя, переконані експерти. Здорова самооцінка може визначати ваш вибір партнера, впливати на вибір задовільної роботи та допомагати у відстоюванні власних переконань перед суспільством. Ось кілька лайфхаків, які допоможуть подолати скутість та збільшити рівень впевненості у собі. Дистанціюйтеся від токсичних впливів Одним із кроків до […]

Незалежно від стереотипів, чоловіки також обожнюють отримувати подарунки, і вибір може бути як традиційним, так і креативним. Якщо ви ще сумніваєтеся, чи варто турбуватися про те, що подарувати чоловікові, розгляньте кілька цікавих і оригінальних варіантів. Традиційні чоловічі подарунки Питання про подарунок для чоловіка часто веде до традиційних категорій. Серед них: елітний алкоголь; вишукані делікатеси; стильні […]

Бджолиний віск – це не лише старовинний інгредієнт, але й чудовий спосіб покращити стан вашого волосся. Якщо ваша зачіска потребує додаткового догляду через ламкість та сухість, бджолиний віск може стати вашим найкращим союзником. Користь віску для волосся відома з давніх часів. Його використовувала навіть  Клеопатра, надаючи своєму волоссю та шкірі неперевершеного вигляду. Цей природний продукт […]

За результатами опитування українських мандрівників, які повернулися з відпустки, виявилося, що основними засобами побороти поствідпускну тугу є спогади та планування нових подорожей. Після повернення додому, 26% людей найчастіше відновлюють гарний настрій, переглядаючи фотографії та відео зі своїх поїздок, а 25% відзначають, що планування нових мандрівок є відмінним антидотом для поствідпускної меланхолії. Психолог та кандидат культурології […]

Перед нами зима, і багато з нас вже перевірили свій теплий верхній одяг. Проте, важливо не тільки правильно випрати пуховик, але й належним чином висушити його, щоб уникнути можливих пошкоджень. Експерти з Американської хімчистки розповідають, як це зробити правильно. Після прання пуховика експерти рекомендують виконати кілька кроків: Розстебніть всі застібки, витягніть кишені, виверніть пуховик. Це […]