Здоров'я
Як захистити своє здоров’я від магнітної бурі з 22 по 26 листопада
З 22 по 26 листопада вчені прогнозують нову магнітну бурю, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям протягом цього періоду, лікарі радять приділити увагу деяким важливим аспектам. В першу чергу, фахівці рекомендують звернути увагу на раціон харчування. Важливо відмовитися від алкоголю, кави, борошняної та смаженої їжі. Також слід обмежити кількість […]Історичне рішення: перша схвалена генна терапія для лікування хвороб крові
Агентство з регулювання лікарських засобів і медичної продукції Великої Британії (MHRA) анонсувало історичне рішення схвалити генну терапію для двох серйозних генетичних захворювань – серповидноклітинної анемії та β-таласемії. Це стало можливим завдяки ліцензії на використання препарату Casgevy, який використовує інструмент редагування генів, щоб лікувати хвороби на рівні ДНК. Серповидноклітинна анемія та β-таласемія є генетичними хворобами, викликаними […]Як вибрати найвигідніші пропозиції та уникнути імпульсивних покупок у Чорну п’ятницю
24 листопада у всьому світі відзначається Чорна п’ятниця – масштабний розпродаж, який привертає увагу мільйонів споживачів. Протягом цього періоду практично всі магазини та торгові мережі пропонують найкращі ціни на товари та послуги. Професійний маркетолог Анна Коник надає поради, як ефективно вибрати найвигідніші пропозиції серед сотень акцій та уникнути імпульсивних покупок. Люди ведуться на Чорну п’ятницю […]Які кольори волосся найкраще обирати після 45 років: рекомендації експертів
Стаття надає важливі поради щодо вибору кольору волосся для жінок після 45 років, оскільки деякі відтінки можуть ненавмисно додавати років до зовнішнього вигляду, не гармонізуючи з текстурою волосся та тоном шкіри. Експерти рекомендують уникати трьох кольорів, які можуть погіршити зовнішній вигляд жінок після 45 років: Надто темні тони: Темно-коричневі і глибокі чорні відтінки можуть робити […]Будьте здоровими: 5 детокс-продуктів, які очистять організм і поліпшать здоров’я
Розглянемо п’ять продуктів, які сприяють детоксикації організму та поліпшенню здоров’я. Згідно з науковими дослідженнями, капуста взагалі є ідеальним детокс-продуктом, оскільки містить антиоксиданти, глюкозинолати та індол-3-карбінол, які сприяють детоксикації печінки та боротьбі з естрогендомінуванням. Дієтологи також наголошують на важливості хрестоцвітної капусти в раціоні, яка містить багато харчових волокон і допомагає знижувати рівень цукру в крові. Детокс-п’ятірка, […]Як відновити травлення: 6 способів поліпшити самопочуття після переїдання
Усі ми час від часу дозволяємо собі виїсти більше, ніж зазвичай, особливо під час свят, вечірок або просто відпочинку перед телевізором. Проте після таких “зажорів” необхідно приділити увагу відновленню травлення та покращенню самопочуття. Ось кілька способів, які можуть допомогти: Включіть до раціону продукти, багаті на клітковину: Продукти, які містять багато клітковини, такі як овочі, фрукти, […]“Здорове недоїдання”: дослідження підтверджує користь обмеження калорій для організму
Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання калорій на 12% виявилося ефективним в поліпшенні рівня енергії, омолодженні м’язів, зменшенні запалення та прискоренні метаболізму. Дослідження, у якому взяли участь добровольці, які протягом двох років прагнули зменшити споживання калорій на […]Дослідження показало: Якість сперми чоловіків погіршується через вплив добрив та інсектицидів
Вчені оприлюднили результати свого дослідження, які свідчать про зв’язок між використанням добрив і якістю чоловічої сперми. Згідно з публікацією у журналі Environmental Health Perspectives, якість сперми в чоловіків погіршилася за останні 50 років, і це не тільки через зміни в способі життя, але і через вплив навколишнього середовища. Дослідники проаналізували дані 1 774 чоловіків із […]
Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени. Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів. Лікарі рекомендують […]Мікропластик у хмарах над Китаєм: загроза для клімату та екосистем
Китайські науковці повідомили про виявлення мікропластику в хмарах над горою Тай, що може викликати неспокійні зміни в погоді та ставити під загрозу екосистеми та здоров’я людини. Гора Тай, що є об’єктом Всесвітньої спадщини, стала ареною для унікального дослідження, під час якого археологи аналізували хмарну воду з вершини гори. Дослідження виявило наявність мікропластику в 24 з […]