Здоров'я

Під час війни багатьом з нас довелося застосовувати скотч для заклеювання вікон. Тепер, коли настав час очищення вікон, важливо знати ефективні методи. Пропонуємо кілька порад, які допоможуть швидко та легко видалити залишки клею від скотчу, однак застерігаємо вас не робити цього завчасно, зберігаючи своє здоров’я. Поради щодо видалення клею від скотчу з вікон: Содовий розчин: […]

Дотримання здорового харчування може значно знизити ризик захворювання на рак, і вчені вказали на кілька ключових причин, чому певні продукти можуть ефективно боротися з цією хворобою. Зменшення запалення: Дослідження, опубліковане в журналі Nature, показує, що багато видів раку може розвиватися внаслідок хронічного запалення. Протизапальні продукти, такі як куркумін у куркумі та омега-3 жирні кислоти в […]

Експерти склали список рекомендацій для тренувань, які найкраще відповідають різним типам особистості. Виявилося, що вибір вправ може залежати від того, наскільки вони відчуваються приємними для конкретної особи. Нове дослідження вказує, що якщо тренування виглядає для людини як складна робота, то ймовірно, воно просто не підходить її типу особистості. Так, експерт з харчування та фітнесу Том […]

Собаки, які за даними наукового дослідження в Університеті Кіото в Японії, проявили вражаючу чутливість до людської поведінки, відзначаються відсутністю упереджень і здатністю жити за принципом моменту. Дослідження, у якому брали участь 34 собаки, розкрило, що ці чотириногі тварини ніколи не забудуть випадки обману з боку людини і можуть визначити, наскільки надійна особа. Спостереження показали, що, […]

Усі ми визнаємо, що великі події та катастрофи можуть спричиняти стрес і завдавати шкоди. Однак, те, чого багато людей не розуміють, це як ми можемо відчувати такий самий стрес від дрібниць, які накопичуються щодня і виводять нас із ладу. Від розлитої кави на штанах до автобуса, що від’їхав, такі невеликі прикрощі можуть породжувати дратівливість і […]

Перш ніж насолоджуватися новим одягом, важливо вжити певних заходів, щоб уникнути можливих проблем. Ось п’ять ключових кроків, які варто виконати: Пральня перед носінням: Не поспішайте одразу вдягати свіжозакуплені речі без попереднього прання. Це особливо важливо через можливу наявність алергенних частинок, що накопичуються під час виробництва чи транспортування, які можуть викликати подразнення шкіри. Тест на стійкість […]

Рано чи пізно кожна людина стикається з питанням сенсу життя. Дослідження показують, що це визначення, в основному, відбувається після 60 років. Люди, які активно роздумують про сенс життя, найчастіше знаходять його саме у цьому віковому періоді. Незалежно від того, чи вони знаходять щастя у сім’ї, друзях, кар’єрі або десь ще, розуміння сенсу життя і властиве […]

Мандарини — не лише смачний, але й надзвичайно корисний зимовий фрукт, відомий своєю великою кількістю вітамінів та мінералів. Виявляється, що користь від мандаринів не обмежується лише плодами — їхня шкірка також має вражаючі лікувальні властивості. Вот як деякі проблеми, які можна вирішити за допомогою мандаринових шкірок: Проблеми з травленням: Виготовте порошок з висушених мандаринових шкірок […]

Зайва вага завжди стає актуальною темою перед святами. Як індивідуальний підхід до схуднення може бути ефективним? Оксана Москаленко пропонує шість найкращих способів швидко привести фігуру до ладу, вказуючи на важливі аспекти, які допоможуть досягти бажаного результату. Кардіотренування: Якщо ваша мета – скинути зайві кільограми, аеробні вправи виявляються вельми ефективними. Дослідження підтверджують, що регулярні кардіотренування сприяють […]

У світлі свіжих досліджень вчені розкривають несподівану причину крововиливу в мозок, виявивши, що еритроцити, які виконують роль “горе-помічників”, можуть стати ініціаторами мікрокрововиливів у мозку під час старіння. Дослідження, проведене науковою групою під керівництвом професорів Сянміна Сю та Марка Фішера з Каліфорнійського університету в Ірвайні, виявило, що з віком еритроцити можуть застрягати у вузьких капілярах мозку, […]