Здоров'я

Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив прогноз сонячної та геомагнітної активності на період з 11 по 13 грудня 2023 року. Сьогодні, 11 грудня, очікується значна геомагнітна активність з К-індексом 5, що вказує на червоний рівень сонячної бурі. Проте, вже завтра, 12 та 13 грудня, передбачається зниження до індексу 3, […]

Багато людей вже роками виконують рутину заправляння ліжка негайно після пробудження, але цей звичай може сприяти розмноженню небезпечних паразитів в спальному місці. Кожне ліжко в середньому населяє близько 1,5 мільйона пилових кліщів. Під час сну тіло видає тепло і піт, створюючи ідеальні умови для розмноження паразитів. Таким чином, застелене ліжко одразу після пробудження стає ідеальним […]

Отримайте корисні поради щодо захисту від небезпеки на вулиці та збереження особистої безпеки в різних ситуаціях. Залишайтеся пильними та впевненими у собі: Правильна постава та прямий зоровий контакт можуть відлякати потенційних нападників. Виявлення впевненості у мові тіла та поведінці надає зрозуміти, що ви готові захистити себе. Довіряйте своїй інтуїції та уникайте ризикованих ситуацій. Гуляйте групами: […]

Стрес є неот’ємною частиною життя для багатьох з нас, але вчені розкривають чотири прості та ефективні стратегії для подолання цього неприємного стану. Адаптація до Змін Життя постійно приносить зміни – чи то великі, чи повсякденні. Ключ до зниження стресу – це адаптація та виявлення позитивних сторін у нових ситуаціях. Якщо ви даєте собі час адаптуватися […]

Зимовий сезон вносить свої корективи у вибір кольорів у гардеробі, адже правильний підбір може вплинути на настрій та взаємодію з оточуючим світом. Важливо зауважити, що вибір кольорів – це індивідуальна справа, і головне завдання – відчувати себе комфортно та виражати свою унікальність. Незважаючи на це, деякі поради можуть допомогти створити гармонійний та позитивний образ у […]

Група дослідників з Університету Версаля виконала аналіз, який розкриває зв’язок між станом психічного здоров’я та життям у самоті. За даними опитувань, які проводилися у 1993, 2000 і 2007 роках серед понад 20 тисяч учасників, виявлено, що люди, що проживають в самоті, частіше стикаються із психічними розладами. Результати вказують на значний ріст поширеності психічних розладів серед […]

У холодний період року особливо важливо забезпечити своєму приміщенню достатню кількість свіжого повітря, щоб зберегти здоров’я та покращити якість сну. Хоча багато людей мають певний страх відпускати тепло з кімнати взимку, правильно організоване провітрювання дозволяє позбутися цього страху. Оптимальний Графік Провітрювання Рекомендується провітрювати приміщення тричі на день: після сну, вдень та перед сном. Такий підхід […]

Великобританія представила обмежений тираж меду манука вартістю 1300 фунтів (приблизно 1500 євро) від компанії The True Honey Co. Пропозиція Rare Harvest включає у себе 2050 мг метилгоксаль (MGO), ключового компонента меду манука, який забезпечує його протимікробні властивості. Такий високий рівень MGO відзначається як вісімразове перевищення та восьмиразове поліпшення антимікробних властивостей у порівнянні з іншими медами […]

Згідно з новими даними Євростату, статистичного агентства ЄС, Австрія отримала 7,9 бала з 10 у щорічній публікації про “показники якості життя”. Цей показник робить Австрію найщасливішою країною серед 27 членів ЄС. Польща, Фінляндія та Румунія розташувалися на другому місці, здобувши 7,7 бала з 10 можливих. Найнижчий бал отримала Болгарія, яка зібрала лише 5,6 бала за […]

Рішення щодо участі дітей в похоронах визначається їхнім віком та готовністю усвідомити ситуацію. Маленькій дитині іноді достатньо присутності на церемонії прощання, а не обов’язково на самому похороні. Психологиня Анна Покровська зауважує, що якщо дитина не розуміє подій, можливо, її краще не вводити у цю ситуацію. З іншого боку, якщо дитина є більш свідомою та зрозумілою, […]