Здоров'я
Перший в Україні науковий центр ментального здоров’я функціонує на Полтавщині
У вересні на базі Полтавського медичного державного університету запрацював підрозділ обміну знаннями та досвідом у сфері психосоціальної підтримки. Про це повідомив голова Полтавської обласної влади Філіп Пронін. Основним фокусом фахівців є організація координаційних центрів та реалізація проєктів психосоціальної підтримки населення у різних сферах. Для підготовки спеціалістів цього центру проводять тренінги з представниками Ізраїльської коаліції. Метою […]Як інтенсивні тренування впливають на імунну систему: нові відкриття
Спорт завжди асоціюється зі здоров’ям, проте дослідження вчених Тихоокеанської північно-західної національної лабораторії свідчать про те, що надмірні інтенсивні тренування можуть негативно впливати на імунну систему. Група дослідників вивчала стан пожежників після важких тренувань, аналізуючи плазму крові, сечу та слину 11 учасників. Пожежники, навантажені 20 кг спорядженням, пробігли значну дистанцію горбистою місциною протягом 45 хвилин. Результати […]Вчені назвали продукти, які дійсно здатні знизити ризик розвитку раку
Американські експерти в галузі здорового харчування представили перелік продуктів, які згідно з результатами проведених досліджень, можуть дійсно знизити ризик розвитку раку. Зазначається, що вчені мають гарне уявлення про те, чого слід уникати, щоб знизити ризик розвитку раку, наприклад, червоного та обробленого м’яса, оброблених продуктів, алкоголю та солодких напоїв. “Жоден продукт харчування сам по собі […]Надзвичайна історія 75-річної жінки: 50 років без їжі, тільки вода та напої
75-річна в’єтнамська жінка, Буй Тхі Лой, шокує світ своєю надзвичайною історією, стверджуючи, що вже протягом півстоліття вона не споживає жодної твердої їжі, обмежуючись лише водою та безалкогольними напоями. Історія цієї неймовірної жінки почалася в 1963 році, коли блискавка вдарила її, піднімаючись на гору, щоб допомогти пораненим солдатам під час війни. Відтоді Буй Тхі Лой, за […]
Такі данні виявило нове дослідження вчених з Чиказького університету. Трансвакцинова кислота (ТВК), яка міститься в м’ясі та молочних продуктах пасовищних тварин, таких як корови та вівці, демонструє здатність підвищувати протиракові властивості Т-клітин імунної системи. Це відкриття відкриває можливості використання ТВК як добавки до традиційних методів лікування раку. Вчені зосередилися на вивченні впливу конкретних поживних речовин, […]Схуднути до Новорічних свят: дієта Драбинка
В невпинному пошуку ефективних систем харчування для досягнення ідеальної фігури, однією з популярних альтернатив є дієта “Драбинка”. Ця короткострокова система харчування спрямована на швидку втрату ваги та очищення організму. Нижче ми розглянемо основні принципи цієї дієти та запропонуємо меню на 14 днів. Принципи дієти “Драбинка”: Поступовий зміна кількості калорій: Назва дієти вказує на те, що […]Этикетки могут сократить потребление мяса на 10%
Недавнее исследование показало, что предупредительные надписи и графические изображения на мясных продуктах, подобные тем, что применяются на упаковках сигарет, могут снизить потребление мяса на 10%. Этот метод может способствовать улучшению здоровья населения и снижению выбросов углекислого газа в атмосферу. В рамках исследования, в котором участвовали 1001 взрослый потребитель мяса, проверялась эффективность этикеток, предупреждающих об экологических […]Хурма: Корисні властивості та рецепти з неї
Хурма, ще відома як фінікова слива, це смачний і корисний фрукт, який дарує насичений смак та величезний поживний вміст. Цей плід вражає не лише своїм солодким смаком, але і розмаїттям вітамінів та мінералів, які в ньому містяться. Корисні Властивості Хурми: Багата Вітамінами: Хурма містить велику кількість вітамінів, зокрема вітамін С, який підтримує імунітет, та вітамін […]Як забезпечити собі підтримку після безсонної ночі та обстрілів: поради для українців
Нічні атаки та обстріли продовжують турбувати українців, позбавляючи їх спокою й відпочинку під час ночі. Росія активно використовує дрони та ракети, націлуючи їх на територію України. У такий період стресу та небезпеки важко зберегти нормальний сон, і це може впливати на фізичне та психічне становище людей. Поради, як допомогти собі після безсонної ночі та відновити […]Шлях до володіння мистецтвом слова: ключові поради для успішної комунікації
Вмінням володіти словом та успішно взаємодіяти у розмові можна навчитися, дотримуючись кількох ключових правил. Досвідчений співрозмовник завжди вміє керувати діалогом, знаходити потрібні слова для будь-якої ситуації. Ось деякі поради, як стати майстром слова: Активно слухайте: Проявляйте інтерес до того, що говорить ваш співрозмовник. Слухайте уважно, ставте питання та виявляйте зацікавленість. Виведіть собі формулу: Якщо ваш […]