Здоров'я

Сучасний Китай відзначає Новий Рік двічі: за світовим календарем з 31 грудня на 1 січня та за власними традиціями. Святкування Китайського Нового Року – 2024 є особливим через відсутність фіксованої дати. Кожного року жителі Китаю відзначають це свято у різні дні, залежно від молодика, який наступає після зимового сонцестояння. За григоріанським календарем це може бути […]

Багато людей скаржаться на проблеми з пам’яттю, але небагато хто визнається у втраті розумових здібностей. Щоб зберегти гарну пам’ять, важливо використовувати правильні методи тренування мозку. Ось деякі поради для покращення пам’яті: Закон установки: Бажання запам’ятати сприяє кращому запам’ятовуванню. Закон інтересу: Інформація, яка цікавить особисто, краще залишається в пам’яті. Закон осмислення: Аналіз та систематизація даних роблять […]

Управління фінансами може бути викликом, але  пропонуємо кілька ефективних порад для створення власного заощадження. 10% від прибутку: Зберігайте 10% свого доходу відразу після отримання зарплати. Це просте правило дозволяє накопичувати кошти без особливих зусиль та забезпечує достатню суму для інших витрат. Заначка для дрібничок: Створіть окрему скарбничку для невеликих витрат. Це допоможе уникнути імпульсивних покупок […]

Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського. Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт […]

Науковці з США провели цікаві експерименти на мишах та зробили важливий висновок щодо їхнього сну. Виявилося, що гризуни виявляють певну схильність до сну в компанії, навіть якщо цей сон може бути менш спокійним, ніж той, що відбувається наодинці. Дослідники припускають, що тварини готові жертвувати якістю свого сну в обмін на фізичний контакт. Це відкриття може […]

Вчені NHS розробили інноваційний препарат для пацієнтів, які мають невиліковні форми раку. Ліки під назвою “Ентерректініб” відносяться до протипухлинних засобів і здатні лікувати різноманітні види захворювань, незалежно від їх розташування в організмі. Цей препарат відрізняється від традиційних методів лікування, які базуються на місці виникнення пухлини. “Ентерректініб” стає другим подібним препаратом, що отримав “зелене світло”. Зазначено, […]

Нерідко вважається, що компліменти призначені лише для жінок. Однак психологи стверджують, що 99 з 100 чоловіків на підсвідомому рівні теж очікують захоплення та схвалення від протилежної статі. Виявляється, що для міцних стосунків і покращення спілкування іноді чоловікам теж потрібні компліменти. Які компліменти сподобаються чоловікам? Комплімент зовнішності: Чоловікам приємно, коли жінка відзначає їхні природні риси, такі […]

Чи думали ви коли-небудь про те, наскільки справжня дружба існує у ваших стосунках з іншими людьми? Розрізняти щирі почуття від прикидання інколи буває важко. Психолог Еймі Дарамус ділиться корисними порадами, як розпізнати фальшивих друзів. Беруть, але не дають Справжня дружба — це взаємний обмін підтримкою та поділом радостей і невдач. Фальшиві друзі звертаються лише тоді, […]

Туристичні збори в цьому році зростуть в численних країнах Європи, спрямовані на привертання додаткових коштів і стримування надмірного туризму. Чому країни Європи підвищують туристичні збори? Європейські країни зазвичай включають туристичні податки у вартість проживання в готелях, і їх розмір може коливатися залежно від кількості днів перебування, популярності місця призначення, сезону та рівня готелю. Згідно зі […]

Щоб подолати невпевненість у собі, спочатку важливо прийняти себе разом із своїми слабкостями. Це надасть можливість керувати власним життям. Страх та нерішучість часто атакують обдарованих, талановитих та працьовитих людей, які завжди налаштовані на самоаналіз та самовдосконалення. Однак важливо усвідомити, що ви вже унікальна особистість із своєю силою та слабкостями, і це варто поважати та цінувати. […]