Здоров'я

У 2024 році туристичні напрямки Європи переживуть значні зміни, оголошено введення плати за в’їзд для популярних туристичних міст. Заходи призначені для контролю над надмірним туризмом та відновлення туристичної галузі після пандемії. Найбільше вражає Венеція, яка визначила себе найпопулярнішим містом, введенням плати за відвідування у розмірі 5 євро з відвідувача. Ще однією новітньою ініціативою стало підвищення […]

Туреччина оголосила про радикальні зміни в системі “Все включено”, яка стала дуже популярною серед туристів, але за останні роки її вартість стрімко зросла через значний розхід готелів. Однією з першозаявлених моделей є “плати в міру використання”, яка передбачає розділення “все включено” на кілька категорій, дозволяючи туристам вибирати, які саме послуги оплачувати при придбанні туру. Зокрема, […]

Кіт із Японії, відомий як Мотімару, що володіє успішним YouTube-каналом “Motimaru’s Diary” із практично 1,5 мільйонами підписників, став новим рекордсменом Книги рекордів Гіннеса. Він підкорив глядацьку аудиторію своїми відео, здобувши найбільше переглядів у цьому популярному сервісі. Сертифікат про ці досягнення вже опубліковано на каналі тварини, а саме відео з цим сертифікатом перевершило усі очікування. Свідченням […]

За словами головного державного санітарного лікаря та заступника міністра охорони здоров’я Ігоря Кузіна, Україна очікує досягнення піка захворюваності на COVID-19 середині поточного місяця. Прогнозується, що цей пік буде тривати до січня 2024 року, після чого кількість випадків почне зменшуватися. За даними Центру громадського здоров’я, від початку епідемічного сезону на респіраторні хвороби захворіли понад 1,3 мільйона […]

Фрукти, невідомо для кого вони не є привабливим об’єктом в харчуванні, адже вони насичені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Проте, чи може тривале споживання лише фруктів протягом трьох днів призвести до корисних результатів для організму? Розглянемо 72-годинне голодування на фруктах. Що відомо про дієту: Початок 3-денної фруктової дієти, відомої як фрукторіанська дієта, може здатися ефективним методом […]

Для того щоб виглядати молодо та підтримувати здоров’я, необхідно приділяти увагу якісному сну. Лікарі надають поради, як прокидатися та лягати спати в оптимальний час для уповільнення процесів старіння та підтримки загального самопочуття. Лікарка загальної практики та естетичної медицини, Кумкум Мішра, вказує на те, що якісний сон може значно уповільнити процеси старіння. Для досягнення оптимального результату, […]

Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив прогноз сонячної та геомагнітної активності на період з 11 по 13 грудня 2023 року. Сьогодні, 11 грудня, очікується значна геомагнітна активність з К-індексом 5, що вказує на червоний рівень сонячної бурі. Проте, вже завтра, 12 та 13 грудня, передбачається зниження до індексу 3, […]

Багато людей вже роками виконують рутину заправляння ліжка негайно після пробудження, але цей звичай може сприяти розмноженню небезпечних паразитів в спальному місці. Кожне ліжко в середньому населяє близько 1,5 мільйона пилових кліщів. Під час сну тіло видає тепло і піт, створюючи ідеальні умови для розмноження паразитів. Таким чином, застелене ліжко одразу після пробудження стає ідеальним […]

Отримайте корисні поради щодо захисту від небезпеки на вулиці та збереження особистої безпеки в різних ситуаціях. Залишайтеся пильними та впевненими у собі: Правильна постава та прямий зоровий контакт можуть відлякати потенційних нападників. Виявлення впевненості у мові тіла та поведінці надає зрозуміти, що ви готові захистити себе. Довіряйте своїй інтуїції та уникайте ризикованих ситуацій. Гуляйте групами: […]

Стрес є неот’ємною частиною життя для багатьох з нас, але вчені розкривають чотири прості та ефективні стратегії для подолання цього неприємного стану. Адаптація до Змін Життя постійно приносить зміни – чи то великі, чи повсякденні. Ключ до зниження стресу – це адаптація та виявлення позитивних сторін у нових ситуаціях. Якщо ви даєте собі час адаптуватися […]