Здоров'я

Боротьба зі зморшками починається не в салоні краси, а на тарілці. Експерти з харчування назвали продукти, які допомагають зберегти шкіру пружною, свіжою і молодою, а також розповіли, яких звичок варто уникати, щоб не прискорювати старіння. Ключову роль у профілактиці зморшок відіграють антиоксиданти, що захищають клітини шкіри від шкідливого впливу вільних радикалів. Один із найефективніших антиоксидантів […]

Згідно з думкою лікаря-невролога Неоніли Фоміної-Чертоусової, багато хто помилково вважає, що чашка кави зранку — це єдиний спосіб розпочати день на позитиві. Насправді, знайти душевну рівновагу та відчути себе задоволеним життям можна, впровадивши певні продукти у свій раціон. І тут мова йде не лише про каву, а й про їжу, яка сприяє підвищенню рівня серотоніну […]

У масовій культурі образ батька часто зводиться до невтомного оптиміста — веселого, сильного, надійного. Але за цим архетипом часто ховається мовчазний тягар, який суспільство воліє не помічати — психічне здоров’я чоловіків, зокрема батьків, і його вплив на дітей. Нові дані, опубліковані в American Journal of Preventive Medicine, кидають виклик цій “усміхненій” масці. Дослідження під керівництвом […]

Глобальне потепління має не лише екологічні та економічні наслідки, але й серйозно впливає на психічне здоров’я людей. Нове дослідження, опубліковане в журналі Nature Climate Change, вказує на те, що підвищення температури на планеті може привести до значного зростання кількості психічних розладів серед людей. Згідно з результатами дослідження, спостерігається чітка кореляція між високими температурами і збільшенням […]

Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами фахівців, значну роль у профілактиці хвороби відіграє спосіб життя, зокрема харчування. Проте сучасні харчові звички часто підривають наше здоров’я — ми регулярно вживаємо продукти, які, згідно з дослідженнями, пов’язані з підвищеним […]

Щороку мільйони дітей у всьому світі помирають від інфекцій, які вже не піддаються лікуванню звичними антибіотиками. Найсильніше від цієї глобальної проблеми страждають діти з країн Африки та Південно-Східної Азії — регіонів із найнижчим доступом до якісної медичної допомоги. За даними BBC, у 2022 році понад три мільйони дитячих смертей були пов’язані з резистентними до ліків […]

Пластик, хоч і став важливим досягненням цивілізації, тепер є однією з найбільших загроз для планети та здоров’я людей. Крихітні частинки мікропластику потрапляють до навколишнього середовища та організмів, а тепер з’явилась медична практика, яка пропонує очищення крові від цих токсичних елементів. Проте, чи дійсно це ефективний метод, ще треба з’ясувати. Процедура, яку пропонують у лондонських клініках […]

Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму. Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в […]

Кава не тільки підбадьорює зранку, але й, як виявили нові дослідження, може бути секретом здоров’я та довголіття. Для тих, хто прагне активної старості, хоче зберегти свої когнітивні здібності і пам’ять на довгі роки, кава стає важливою частиною повсякденного раціону. І якщо ви плануєте жити довго, важливо не забувати про цей смачний і корисний напій. Нещодавно […]

Мешканка США, шотландка за походженням, Маргарет Кемерон, відсвяткувала свій 100-річний ювілей у січні цього року. Вона поділилася своїми секретами довголіття. Маргарет народилася в 1925 році в Глазго (Шотландія) в багатодітній родині, де було п’ять сестер. Згодом вона переїхала до США, вийшла заміж і виростила п’ятьох дітей. На пенсію вона вийшла у 58 років, але, за […]