Здоров'я

Виявляється, прийняття гарячої або холодної ванни може позитивно впливати на метаболізм і сприяти спалюванню калорій. Дослідження показують, що навіть без фізичної активності можна втрачати енергію, просто приймаючи водні процедури. Годинне перебування у воді температурою 40°C дозволяє спалити близько 140 калорій — це еквівалентно півгодинній прогулянці, 20 хвилинам плавання або 15 хвилинам бігу. Якщо ж приймати […]

Овочі та фрукти незамінні для здоров’я, але деякі з них мають особливо потужний вплив. Нове дослідження Університету Пенсільванії виявило, що чорнослив є найкращим фруктом для захисту кісток від вікових змін. З віком, особливо після менопаузи, мінеральна щільність кісток у жінок зменшується, що підвищує ризик остеопорозу та переломів. Дослідження показало, що щоденне споживання 6–12 ягід чорносливу […]

Чому ми не можемо згадати свої перші роки життя? Довгий час вважалося, що немовлята не здатні зберігати спогади, оскільки їхній мозок ще не дозрів. Але нове дослідження показує, що ранні спогади не зникають — вони просто залишаються прихованими в глибинах свідомості. Дослідники з Єльського університету під керівництвом професора психології Ніка Терк-Брауна вирішили розгадати загадку “дитячої […]

Дубайський шоколад, що здобув популярність завдяки своїй преміальній якості, виявився не таким безпечним, як вважалося раніше. Німецька споживча організація Stiftung Warentest провела дослідження, у рамках якого було перевірено шість плиток шоколаду, що продаються в Європі. Результати тестування виявили наявність шкідливих канцерогенних речовин у двох з них. Шоколадки, вартість яких коливалася від 7 до 25 євро […]

Лікар-імунолог Андрій Волянський попередив про різке зростання випадків грипу Б в Україні та небезпечні ускладнення від хвороби. Він заявив, що смертність від грипу цьогоріч зросла у 20 разів, і вакцинація навіть навесні може врятувати життя. В Україні циркулюють три штами грипу: грип А (H1N1 та H2N3), грип Б (штам Viktoria). У 10% хворих підтверджується грип або […]

Проблеми з волоссям, зокрема рання сивина чи випадання, можуть виникати з різних причин — від стресу до генетичних захворювань або неправильного харчування. Але одна з головних причин, на яку вказують фахівці, — це дефіцит важливих вітамінів, зокрема вітаміну B12. Однією з найбільш поширених причин сивого волосся є нестача вітаміну B12. Лікар-дерматолог Майкл Ейдельман підкреслює, що […]

Відчуття стресу і тривоги, які можуть виникати без видимих причин, знайоме багатьом у сучасному світі. Однак дослідження показали, що ця емоція, яку часто сприймають як негативну, може бути перетворена на потужний інструмент для досягнення успіху. Тривога часто сприймається як непроханий “гість”, що настає в найневідповідніші моменти, змушуючи нас почуватися паралізованими та невпевненими. Проте, на думку […]

Ожиріння та серцево-судинні захворювання — дві серйозні загрози сучасного здоров’я, і, як показало нове дослідження, різке коливання ваги може бути не менш небезпечним, ніж сама зайва вага. Вчені з Університету Англія Раскін проаналізували дані 8297 учасників з Великої Британії за 14 років і з’ясували, що як набір, так і втрата більше 10 кг значно підвищують […]

Нейрони відповідають не лише за нашу пам’ять, а й за можливість рухатися, проте деякі хвороби позбавляють людей цієї здатності. Нещодавно вчені розробили революційний метод, який дозволяє отримувати рухові нейрони безпосередньо зі звичайних клітин шкіри. Традиційно для створення нейронів із клітин шкіри їх спочатку перетворювали на стовбурові клітини, а потім вже на нервові. Однак цей процес […]

Зимові свята часто псуються застудою, підвищеною температурою, нежиттю та кашлем. Багато людей поєднують медикаментозне лікування з народними методами, не підозрюючи, що деякі з них можуть бути не лише неефективними, а й небезпечними. Лікарі застерігають: перед тим, як використовувати будь-які народні засоби, слід проконсультуватися з фахівцем. Лікування банками: метод, який раніше був популярним, сьогодні заборонений у […]