Здоров'я

Свіжий та приємний аромат вдома може створити атмосферу комфорту та радості, підняти настрій і зменшити стрес. Ось кілька порад, як забезпечити приємний запах у вашому домі: Використовуйте ефірні олії: Ефірні олії мають стійкий аромат, який може наповнити простір вашого будинку. Дифузор, ванна або просто ватний диск з кількома краплями олій можуть стати ефективними засобами. Закип’ятіть […]

Сучасний Китай відзначає Новий Рік двічі: за світовим календарем з 31 грудня на 1 січня та за власними традиціями. Святкування Китайського Нового Року – 2024 є особливим через відсутність фіксованої дати. Кожного року жителі Китаю відзначають це свято у різні дні, залежно від молодика, який наступає після зимового сонцестояння. За григоріанським календарем це може бути […]

Багато людей скаржаться на проблеми з пам’яттю, але небагато хто визнається у втраті розумових здібностей. Щоб зберегти гарну пам’ять, важливо використовувати правильні методи тренування мозку. Ось деякі поради для покращення пам’яті: Закон установки: Бажання запам’ятати сприяє кращому запам’ятовуванню. Закон інтересу: Інформація, яка цікавить особисто, краще залишається в пам’яті. Закон осмислення: Аналіз та систематизація даних роблять […]

Управління фінансами може бути викликом, але  пропонуємо кілька ефективних порад для створення власного заощадження. 10% від прибутку: Зберігайте 10% свого доходу відразу після отримання зарплати. Це просте правило дозволяє накопичувати кошти без особливих зусиль та забезпечує достатню суму для інших витрат. Заначка для дрібничок: Створіть окрему скарбничку для невеликих витрат. Це допоможе уникнути імпульсивних покупок […]

Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського. Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт […]

Науковці з США провели цікаві експерименти на мишах та зробили важливий висновок щодо їхнього сну. Виявилося, що гризуни виявляють певну схильність до сну в компанії, навіть якщо цей сон може бути менш спокійним, ніж той, що відбувається наодинці. Дослідники припускають, що тварини готові жертвувати якістю свого сну в обмін на фізичний контакт. Це відкриття може […]

Вчені NHS розробили інноваційний препарат для пацієнтів, які мають невиліковні форми раку. Ліки під назвою “Ентерректініб” відносяться до протипухлинних засобів і здатні лікувати різноманітні види захворювань, незалежно від їх розташування в організмі. Цей препарат відрізняється від традиційних методів лікування, які базуються на місці виникнення пухлини. “Ентерректініб” стає другим подібним препаратом, що отримав “зелене світло”. Зазначено, […]

Нерідко вважається, що компліменти призначені лише для жінок. Однак психологи стверджують, що 99 з 100 чоловіків на підсвідомому рівні теж очікують захоплення та схвалення від протилежної статі. Виявляється, що для міцних стосунків і покращення спілкування іноді чоловікам теж потрібні компліменти. Які компліменти сподобаються чоловікам? Комплімент зовнішності: Чоловікам приємно, коли жінка відзначає їхні природні риси, такі […]

Чи думали ви коли-небудь про те, наскільки справжня дружба існує у ваших стосунках з іншими людьми? Розрізняти щирі почуття від прикидання інколи буває важко. Психолог Еймі Дарамус ділиться корисними порадами, як розпізнати фальшивих друзів. Беруть, але не дають Справжня дружба — це взаємний обмін підтримкою та поділом радостей і невдач. Фальшиві друзі звертаються лише тоді, […]

Туристичні збори в цьому році зростуть в численних країнах Європи, спрямовані на привертання додаткових коштів і стримування надмірного туризму. Чому країни Європи підвищують туристичні збори? Європейські країни зазвичай включають туристичні податки у вартість проживання в готелях, і їх розмір може коливатися залежно від кількості днів перебування, популярності місця призначення, сезону та рівня готелю. Згідно зі […]