Україна

Багато людей скаржаться на проблеми з пам’яттю, але небагато хто визнається у втраті розумових здібностей. Щоб зберегти гарну пам’ять, важливо використовувати правильні методи тренування мозку. Ось деякі поради для покращення пам’яті: Закон установки: Бажання запам’ятати сприяє кращому запам’ятовуванню. Закон інтересу: Інформація, яка цікавить особисто, краще залишається в пам’яті. Закон осмислення: Аналіз та систематизація даних роблять […]

Наступного тижня у Стамбулі між Болгарією, Румунією та Туреччиною планується підписати трьохсторонню угоду про спільне розмінування Чорного моря. Про це повідомив міністр оборони Болгарії Тодор Тагарєв. “Ми досягли згоди щодо концепції та тексту угоди про створення протимінної групи в Чорному морі. Наступного тижня мій заступник буде в Стамбулі для підписання, і місія з розмінування розпочнеться […]

Управління фінансами може бути викликом, але  пропонуємо кілька ефективних порад для створення власного заощадження. 10% від прибутку: Зберігайте 10% свого доходу відразу після отримання зарплати. Це просте правило дозволяє накопичувати кошти без особливих зусиль та забезпечує достатню суму для інших витрат. Заначка для дрібничок: Створіть окрему скарбничку для невеликих витрат. Це допоможе уникнути імпульсивних покупок […]

Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського. Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт […]

Науковці з США провели цікаві експерименти на мишах та зробили важливий висновок щодо їхнього сну. Виявилося, що гризуни виявляють певну схильність до сну в компанії, навіть якщо цей сон може бути менш спокійним, ніж той, що відбувається наодинці. Дослідники припускають, що тварини готові жертвувати якістю свого сну в обмін на фізичний контакт. Це відкриття може […]

Росія відновила власні внутрішні постачання крилатих ракет, але, щоб не відставати від інтенсивності обстрілу України, вона звернулася до Північної Кореї та Ірану. У четвер Білий дім звинуватив Північну Корею в наданні Росії балістичних ракет, якими Москва почала обстрілювати цілі в Україні, і заявив, що натомість Північна Корея прагне отримати ряд російських військових технологій. Вироблені в […]

На брифінгу представник Пентагону, бригадний генерал Патрик Райдер, повідомив, що українські льотчики, які отримують підготовку на винищувачах F-16 у Сполучених Штатах, ймовірно, завершать її до кінця 2024 року. Райдер зауважив, що тривалість навчання у штаті Аризона не може бути точно визначена через різний рівень підготовки пілотів, але очікується, що пілоти закінчать навчання наприкінці поточного року. […]

Нерідко вважається, що компліменти призначені лише для жінок. Однак психологи стверджують, що 99 з 100 чоловіків на підсвідомому рівні теж очікують захоплення та схвалення від протилежної статі. Виявляється, що для міцних стосунків і покращення спілкування іноді чоловікам теж потрібні компліменти. Які компліменти сподобаються чоловікам? Комплімент зовнішності: Чоловікам приємно, коли жінка відзначає їхні природні риси, такі […]

Чи думали ви коли-небудь про те, наскільки справжня дружба існує у ваших стосунках з іншими людьми? Розрізняти щирі почуття від прикидання інколи буває важко. Психолог Еймі Дарамус ділиться корисними порадами, як розпізнати фальшивих друзів. Беруть, але не дають Справжня дружба — це взаємний обмін підтримкою та поділом радостей і невдач. Фальшиві друзі звертаються лише тоді, […]

Щоб подолати невпевненість у собі, спочатку важливо прийняти себе разом із своїми слабкостями. Це надасть можливість керувати власним життям. Страх та нерішучість часто атакують обдарованих, талановитих та працьовитих людей, які завжди налаштовані на самоаналіз та самовдосконалення. Однак важливо усвідомити, що ви вже унікальна особистість із своєю силою та слабкостями, і це варто поважати та цінувати. […]