Шакшука на сніданок – простий рецепт поживної страви зі східним смаком

Шакшука – це ситна страва на основі яєць, овочів і пряного томатного соусу, яка добре підходить для поживного сніданку. Вона поєднує прості інгредієнти з насиченим ароматом спецій і зелені, тому легко може стати альтернативою звичайній яєчні.

Для приготування знадобляться 120 г чорізо, 2 столові ложки оливкової олії, цибулина, зубець часнику, солодкий перець, половина перцю чилі, 800 г стиглих помідорів, 4 яйця, сіль, чорний перець і трохи кінзи або петрушки.

Спочатку на розігрітій сковороді обсмажте нарізану чорізо до легкої рум’яності. Потім додайте подрібнену цибулю і готуйте її до м’якості. Після цього всипте нарізаний солодкий перець, чилі та часник, продовжуючи тушкувати овочі на середньому вогні.

Коли перець стане м’яким, додайте нарізані помідори без шкірки. Перемішайте інгредієнти та тушкуйте соус 5–7 хвилин, доки він не стане густішим і більш однорідним. Посоліть і поперчіть за смаком.

У томатно-овочевій основі зробіть невеликі заглиблення та обережно вбийте в них яйця. Білки можна злегка змішати із соусом, залишивши жовтки цілими. Готуйте страву на слабкому вогні, доки білок повністю не схопиться.

Перед подачею посипте шакшуку свіжою петрушкою або кінзою. Страву можна подавати просто зі сковороди – з хлібом, лавашем або тостами.

Поділитися
Теги

Обов’язково до прочитання

Конфлікт із ТЦК у Львові: агресивний натовп заблокував військових та перекинув службове авто

Увечері 8 липня у Львові на вулиці Стрийській стався серйозний інцидент за участю цивільних та військовослужбовців. За повідомленням служби комунікацій Львівського обласного ТЦК та...

Замах у Монако: бізнесмен Єрмолаєв вийшов із коми

Український бізнесмен Вадим Єрмолаєв, на якого ввечері 29 червня було скоєно резонансний замах у Монако, прийшов до тями та вийшов із медикаментозної коми. Наразі...

У Чорнобильській зоні вогнеборці стримують масштабну лісову пожежу

У Чорнобильській зоні відчуження триває ліквідація лісової пожежі, яку наразі стримують підрозділи Державної служби України з надзвичайних ситуацій (ДСНС). Про це у суботу, 4...

Жінка-перевертень і відірвані ноги: поліція Монако розкрила шокуючі деталі замаху на українського олігарха

Правоохоронні органи Монако встановили особу жінки, яка обґрунтовано підозрюється у причетності до резонансного вибуху біля будинку українського бізнесмена Вадима Єрмолаєва. За версією слідства, під...

Більше подібних новин